Потенция болуп своеобразным маркером бейпилдикти эркектер дене-бой жана психологиялык планда. Бул өтө оңтойсуз чөйрөсү дуушар таасирине ар кандай тышкы чөйрөнүн факторлорунун менен байланышкан тамак-аш, экологией, зыяндуу привычками, стрессами жана өнөкөт оорулары, сатылып алынган жаш курагына. Көбүнчө жыныстык бессилие убактылуу муноздо, кем болуп симптомом олуттуу патологиясы. Разобраться мүмкүн адис. Жогорулатуу потенции эркектерде кийин 40 жыл – бирин ишинин багыттарын уролога же башка дарыгердин.
Эмне потенция
Медициналык көз караштан, потенция аныкталат, бул жөндөмдүүлүгү эркектер жүргүзүүгө нормалдуу сексуальную айыл. Кыйла тар кодексинде каралгандай ал менен мүнөздөлөт ылдамдык пайда эрекции жана узактыгы менен жыныстык катнаш. Потенция мүмкүн эмес отождествляться менен ритмом интимных мамилелердин.
Эркектер үчүн күч каранды эмес жыштыктар секс. Максимум сексуалдык мүмкүнчүлүктөрүн күчтүү жынысы жетет же болбосо толук психологиялык комфорте, же болбосо күчтүү эмоциях, сопровождающихся выбросом тестостерона. Айтмакчы, деңгээли ушул гормона кийин 35-40 жашка баштайт ишеними кетүүдө жыл сайын 1,5-2% га күчүн жоготту физиологиялык себептерин.
Бул процессти тездетүү жөндөмдүү ар кандай факторлор:
- несбалансированное тамак-ашы;
- кыянаттык алкоголем, атап айтканда, пивом, ал камтыйт эстрогены;
- гиподинамия жана избыточный салмагы;
- метаболический синдром, кант диабети;
- атеросклероз;
- ичкилик синтетикалык стероидных каражаттарын.
Тартыштыгы андрогенов организмде алып келет өнүктүрүү бир катар көйгөйлөргө көз сердечнососудистых оорулардын чейин импотенции (эректильной дисфункции).
Ал улуу эркек ошончолук төмөн либидо жана сексуалдык активдүүлүгү. Ошентсе да сергек адам алат жетишүүгө түрткү берүүгө өзү сапаттуу жыныстык жашоо чейин преклонных жыл, эгерде анын артынан барышы керек сунуштарына дарыгердин көз салууга жана ден соолугуна тийиштүү камкордукту көрүү.
Себеби төмөндөтүү потенции
Бузулуулар эрекции у эркектер менен байланышкан прерыванием нерв ооруларында импульсов, идущих-жылдын түзүмдөрүнүн мээнин карата борборлорго жүлүндүн жана жыныс органдарына. Бажа 2-топтогу факторлордун жөндөмдүү системасын бузушу сексуалдык козгоо жана чакырууга байланыштуу көйгөйлөр потенцией курактагы 40 жылда же, атүгүл, мурда – органикалык жана психикалык генездеги.
Биринчи төмөнкүлөр кирет:
- Системалык өнөкөт оору алып келүүчү бузулушуна алып кровоснабжения анын органдары-гениталиях – оор стадиядагы гипертония клубдарын, жүрөк-кан тамыр ишемия жана атеросклероз.
- Пагубные адаттары өбөлгө кескин начарлашына, кан айлануу – чоң стажы тамеки, көз карандылык, алкоголду жана баңги заттар.
- Оор күчөгөн неврологическая патологиясы (синдром Паркинсона, рассеянный склероз), шишиктер бузулушу/мээнин, курч бузган мээдеги (инсульты).
- Инфекциянын, жыныстык жолдор аркылуу жугуучу (жыныстык оорулар).
- Декомпенсированные формалары кант диабетинин адепки, алар алып поражению майда перифериялык тамырлардын жана бузулушуна алып тамак-аш ткандардын.
- Патологиясы калкан без (гипо - жана гипертиреоз).
- Сезгенүү процесстер яичках, опухолевые билим берүү, травма жана оперативдүү кийлигишүү – алар себеби болушу мүмкүн токтотуу же азайтуу иштеп чыгуу тестостерона.
- Патологиясы заара-жыныс системасы – простатиты, доброкачественная гиперплазия (аденома), урук чыктагыч безинин рагы.
- Бүтүндүгүн бузуу жүлүндүн (травма, төмөндөө, операциялар).
- Узакка дарылануу дары-дармек каражаттары менен топтордун бири транквилизаторов, седативных, антидепрессантов, мочегонных дары-дармектерди.
- Тез-тез жана продолжительные сапарынын карата велосипедах жана скутерах – бул сабактарды кээде пайда кылышы мүмкүн компрессию нервдердин, алар дал келет карата жыныстык органга.
Психогенными себептери, способными келиши проблемалары менен эректильной функциясы 40 жыл болуп саналат:
- стремительный жашообуздун, перенапряжение, тез-тез стрессы;
- генерализованные тревожные бузулушунун, депрессивные эпизоды;
- "кризис орто жашка";
- чыр-чатактар ичиндеги жамааттардын жана үй-бүлө;
- туруктуу переутомления;
- сексуалдык фиаско өткөн.
Так белгиленсин себебин эректильной дисфункции дайыма эле мүмкүн, балким, бул үчүн понадобится катышуу адистердин ар кандай профилдеги (уролог, эндокринолог, психиатр, невролог).
Симптомдору жыныстык алсыздыкка
Жөнүндө импотенции дешет учурда жөндөмсүздүгү жасоого жыныстык актыларын болуп калат туруктуу көрүнүш, анын үстүнө туюнтулат бул бузган бүтүндөй комплексин түрдүү көрсөткүчтөрдүн (жыныстык тартылуунун болушу, узактыгы эрекции, психологиялык канааттандыруу).
Мүнөздүү белгилери импотенции у эркектердин 40 жыл выражаются төмөнкүдөй:
- Төмөндөтүү либидо, начар көрүнүү даражасын сексуалдык каалоосун.
- Кыйынчылыктар пайда болору менен эрекции. Эгерде импотенция психогенной жаратылышты, анда эркектер келип чыгышы мүмкүн спонтанные эрекции, бирок керектүү жылды учурунда мүчөсү эмес наполняется кан. Учурда органическом мүнөзү дисфункции козголгон таптакыр жок (жок утренние эрекции).
- Азайтуу ригидности жана санынын эрекции. Бул эмнени билдирет учурунда интимдик) башкаларга айтылбай турган жакын пенис мүмкүн эмес жетиши зарыл катуулуктун, держится в увеличенном абалы недолго.
- Мүмкүн эместигин сактоо узакка созулган эрекции. Убагында секс жыныстык мүчөсү алат спадать жана становиться вялым.
- Тез келип эякуляции (эрте извержение уруктарын) – бул көрүнүш органикалык мүнөздөгү импотенции.
Келип чыгышы жогоруда саналган белгилердин керек сезгенүүгө каршы терапиянын эффективдүүлүгүнүн, көйгөй эмес өтөт өзү-өзү, аны чечүү үчүн төмөнкүлөр талап кылынат адистин катышуусу. Аныктоо үчүн себептери изилдөөлөрдү жүргүзүү зарыл көлөмдө, алар назначит врач, ар бир пациент үчүн жекече. Диагноз коюлат жыйынтыгы боюнча комплекстүү изилдөө.
Жалпы принциптери терапия
Начарлашы потенции эмес случается на пустом жерде, себебин аныктоого маанилүү өткөрүү башталганга чейин терапия.
Жалпы сунуштар пайда болсо, көйгөйлөр интимдик) башкаларга айтылбай турган чөйрөсүндөгү у эркектер келбегенде:
- Керек адиске кайрылуу, текшерүүдөн өтүп, диагнозун аныктоо үчүн. Зарыл болгон учурда келип адистерди облусунун психиатрия, неврология, эндокринологии, кардиология.
- Постараться болбош стресстик кырдаалдардын эмес переутомляться эмес иштей эскириши.
- Уюштурсун туура чередование уктоо жана бодрствования, түнкү эс алуу керек, кеминде 8 саатка.
- Деген сөздөр алып салынсын пассивдүү времяпровождение, дем алыш күндөрү спорт менен алектенүүгө, эмне зарядку боюнча утрам.
- Питаться толук жана сбалансированно – в рационе керек белоктор, витаминдер жана микроэлементтер жетиштүү санда. Пайдалуу морепродукты, эт, курица, жаңгактар, зелень, томаты, калемпир, жумуртка.
- Обучиться көнүгүүлөр комплекси жакшыртуу үчүн потенции (мисалы, методу боюнча Кегеля) – бул жардам беришет адистер.
- Керек баш тартууга же минимумга чейин төмөндөтүүгө катышуусу өзүнүн жашоо тамекинин, алкоголдун.
- Көз салууга пульсом жана артериальным басым, канттын деңгээли жана холестерин, мезгил-мезгили менен медициналык кароодон өтүүгө. Жогорулатылган көрсөткүчтөр керек корректировать өз убагында.
- Сатылды-жылдын лишнего салмагын жардамы менен диетаны, дене тарбия көнүгүүлөрүн жана башка ыкмаларын боюнча кеңешине дарыгердин.
- Санировать очоктору инфекциясы дарылоо керек болгон бардык өнөкөт болячки.
- Колдоо ишеним арткан мамилелерди практикалоо үзгүлтүксүз секс ар кандай мүмкүн болгон ыкма менен аялы же подругой. Бул жардам берет мужчине, кантип күйөөсүнө же-бирине, преодолеть комплекстери, жетишүү күчөтүү эрекции, өзгөчө психогенной эректильной дисфункции.
Бул тууралуу жогорулатуу потенцию у эркектер табигый жол менен кийин 40 жыл? Баштоо керек уюмдар менен күндүн режимин, баш тартуунун зыяндуу привычек өзгөртүүлөрдү киргизүү, тамактануусу. Көпчүлүк учурларда бул жетишпейт өтүш үчүн өзүнүн чечимдерин потенцию анын нормасы.
Медикаментозная терапия
Туура диета, сергек жашоо образы, үзгүлтүксүз спорт менен алектенүүгө, ошондой эле атайын көнүгүүлөр – непременное шарт, зарыл болгон аткарууга эркектерге, алар мектеп жетишүү көбөйтүү потенции жана сактап калууга жана аны көптөгөн жыл бою кезде.
Эгерде бул көрсөтүлөт жетишсиз болсо, анда туура келет-баркына башка ыкмалары, атап айтканда, медикаментозной терапия. Дарылоо жүргүзүлөт кийин себебин аныктоо, повлекшей эректильные бузулушунун.
Кандай болушу мүмкүн, кырдаалды:
- келип чыкса, соматическая патологиясы – терапия жүргүзүлөт жана тиешелүүлүгүнө жараша диагнозу боюнча (гипертониялык оорусу, атеросклероз тамырлардын);
- эндокринные бузуу – көйгөйлөр менен калкан железой (гипотиреоз) лечатся гормонами, учурда кыргыз республикасындагы кант диабети дайындашат инсулин же кант снижающие таблетка;
- психогенные бузулуулар – эффект менен жетишилет жардамы менен дары-дармектерди, жөндөмдүү кыйла жакшыртууга кровоток нарын половом члене, дары-дармектерди, алар колдойт, либидо, туруктуулугун жогорулатат карата стрессам.
Өзү өтө таралган болуп психогенная импотенция, вылечивать керек болгон гана комплексными методдор катышуусу менен ар кайсы адистерди.
Дары-дармектер пайдаланат популярностью, алар сапатын жогорулатууга мүмкүндүк берет секс чоңдорго эркектер менен невыясненной себеби дисфункции. Сакталганда сунуштарды дарыгердин маалыматтар препараттар коопсуз болсо. Сейрек бейтаптарда мүмкүн байкалат кааланбаган реакцияларды түрүндө жогорулатуу артериялык басым, баш оору, аллергии же башка симптомдору жөнүндө, алардын кереги айтып бере врачка. Мындай учурларда изменяют оорулууга ушул же жокко чыгарса препарат. Жетекчиликке алуу менен гана кеңештери карата форумдарга кереги жок.
Бар өсүмдүк дары-дармектер жана биологиялык активдүү кошулмалар үчүн жашоо сапатын жакшыртуу жана сексуалдык активдүүлүктү аялдар. Алардын аракети негизделет биологиялык стимуляции организмдин жардамы менен целебной күчтөр өсүмдүктөрдүн. Тамак-аш кошумчалары жардам бере при хроническом переутомлении, стрессах болсо, нервдик психологиялык кырдаалдарда катары көмөкчү каражаттар.
Эгер себеби менен проблемаларды потенцией болуп саналат олуттуу ички оорулар жана бузулган кровотока кара идиште жамбаш, маселени калыбына келтирүү жөнүндө эректильной милдеттери чечилүүгө тийиш врачтар ар кыл адистиктеги комплекстүү.
Элдик ыкмалары
Үй дарылоо ыкмалары пайдаланылат катары толуктоо жана күчөтүү натыйжага негизги терапия, кээде мүмкүн деген дары-дармектер, эгерде олуттуу оорулардын у эркектер табылган эмес. Колдонулат, негизинен дары-дармек өсүмдүктөрү жана балчылык азыктары.
Рецепт накоплено абдан көп, мына, алардын айрымдары:
- Кедровые орешки (150 г) керек растолочь, поместить айыл банкка, кошулсун стакан кумшекер жана залить бутылкой жакшы аракты. Настаивать караңгы жерде, ар бир күн тизелеп жолу помешивать. Аркылуу 3 жума процедить, суюктук калтырып, банкта, калган фракциянын поместить, башка сыйымдуулугу, баягы залить водкой жана кармап турууга 3 жума. Андан кийин процедить, смешать эки тарап тең суюктуктар. Жакшыртуу үчүн потенции объектилерине үчүн жарым саат тамактан боюнча 1 десертной ложке күнүнө 3 жолудан. Адегенде выпить керек жарымына чейинки жалпы көлөмүнүн эликсира, андан кийин көбүрөөк тыныгуу 10 күн мурда жана кайталап коюу кабыл алуу боюнча 1-ст. ложке үч жолу күнү.
- Керек ар башка жаңгактар (грецкие, токой, кедровые ж. б.), ошондой эле курага, чернослив, изюм. Бардыгы берем боюнча горстке, измельчаем, смешиваем жана помещаем айыл банкка. Ал жакка эле заливаем чейин сыдырмасын бал суюк май, закрываем крышкой жана оставляем бир жумага. Спирт ичимдиктерин боюнча утрам натощак-жылдан баштап 1 ст. кашык күнүнө 3 жолудан, 10 күндөн кийин бара-бара көбөйтүү чейин 2-ст. ложек. Курсу 3 ай, андан кийин тыныгуу ушундай эле мөөнөткө жана кайталап коюу.
- Траву чабреца (100 г) залить литром ысык сууну, поместить жалал-термос 1-2 сааттан. Процедить, күн ичинде объектилерине чай катары 3-4 эсеге болот кошулсун чайную ложку балды. Сактоого суткадан ашык эмес. Ар бир күн жасай жаңы настой. Курсу 3 жума, тыныгуу 2 жума мурда жана кайталап коюу дагы 4 жолу менен ушундай эле перерывами. Андан кийин аркылуу 3-4 ай дагы бир жолу өтүүгө дарылоо.
Көптөгөн ар түрдүү прописей элдик рецепт ар мүмкүн табуу боюнча өзүнүн даамы, бирок мында сөзсүз түрдө эске алууга мүмкүн болгон терс көрсөткүчтөрү. Ошондуктан жакшы кеңешүүгө менен врач.
Көнүгүүлөр үчүн потенции
Жакшыртуу кровоснабжение жана жогорулатууга эрекцию жардам берет айрым белгилүү көнүгүүлөр, алар керек аткарууга дайыма, акырындап өсүү менен возрастанием жүгүн, видео көрсө болот интернетте.
Мына алардын кээ бирлери:
- приседания боюнча утрам – баштоо менен 10-12, ар бир күн прибавлять саны болот жасоого менен бирге штангой;
- "велосипед" – жатып эс алууга на спине жасоого имитацию кыймылдардын учурунда езде күнү " фестивалы өткөрүлдү, бул болсо крутя педали;
- "мостик" – непростое көнүгүүсү, жаратышы мүмкүн боюнча башталышына кыйынчылыктар, мүмкүн болсо жетишүү мүмкүн болушунча көтөрүү жамбаш жогору;
- отжимания – приподнимать керек гана верхнюю бөлүгү дененин, ал эми таз стараться эмес отрывать жынысына, мында болот напрягаться булчуңдун ичтин жана аласынын;
- "көнүгүүсү карата четвереньках" – бул вдохе опуститься ягодицами карата пятки, потянуться жана вернуться мурун эмес сгибая колду, эмне неторопливо жана грациозно, вытягивая болду;
- чогултууга, отургучта отуруп стуле,азыктар, аны рассыпали карата сиденье ортосундагы яичками жана анусом, мында мойнуна расправлены, денеси бир аз наклонено төмөн, попеременно аткаруу менен кыскартуу жана расслабления булчуңдардын ягодиц.
Калыбына келтирүү үчүн потенции пайдаланылышы мүмкүн көнүгүүлөр комплекси Кегеля. Маңызы нарын тренировке булчуңдун жайгашкан ортосундагы анусом жана яичками. Бул берет жакшыртууга, кан айлануунун чакан тазу жана жогорулашына шарт түзөт күчтөрү жана узактыгын эрекции. Аныктоо, жайгашкан бул булчуң болот, эгерде кармоого мочеиспускание, мында чувствуются кыскартуу чат дөмпөктө.
Дайыма эки жолу, суткасына керек напрягать жана расслаблять ушул зонага боюнча 10 жолу 2 жуманын ичинде. Убагында көнүгүүлөр керек токтотуу струю зааранын 2-3 секунд, андан кийин расслабиться. Убакыт кармалып акырындык менен көбөйтүүгө. Аркылуу 2 жума тыныгуу жасоого бир нече күн, андан кийин дагы эле кайталап коюу 2-бир жумалык курс да чейин бир жарым ай. Жыйынтыгында жетишүүгө мүмкүн кыскартуу булчуңдун 10 секунд. Мындай машыгуусу жардам берет длительному сактоо эрекции учурунда жыныстык катнашта болгондо.
Эркек кийин 40 жыл бара-бара кирет мезгилде физиологиялык төмөндөөнүн, бул таптакыр билдирбейт болушуна жыныстык алсыздыкка. Учурда бережном карата ден соолугуна жана катышуусу менен бир катар чуткой жубайлар же партнерши жок эч кандай негиздер опасаться жоготуулар сексуалдык функцияларын преклонном куракта.